Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

ใบสมัครรวมถึงชุดของการปฏิบัติที่จะดำเนินการออกกำลังกายต่าง ๆ มืออาชีพและง่ายต่อการเข้าใจในแง่ของจำนวนของการออกกำลังกายต่อชุดประจำซ้ำและเคล็ดลับในเวลาที่เหลือ เพื่อให้บรรลุมวลกล้ามเนื้อที่ต้องการโดยไม่ต้อง atrophying กล้ามเนื้อระหว่างชนิดของการออกกำลังกายโดยมีการจัดส่วนของร่างกายที่คุณสามารถหาลูกหนูไขว้แขนไหล่หลังหน้าอกหน้าท้องและขา คุณสามารถดาวน์โหลดสมบูรณ์ฟรีสำหรับระบบปฏิบัติการ Android แอพลิเคชันที่โดดเด่นด้วยข้อมูลที่ให้ไว้และเมื่อติดตั้งบนโทรศัพท์ของคุณสามารถเข้าถึงได้จากโรงยิมเป็นผู้ฝึกอบรมเสมือนของคุณ การออกกำลังกายแต่ละประกอบด้วยในใบสมัครจะถูกระบุจากภาพเพื่อให้ผู้ใช้ที่ดาวน์โหลดได้ทราบว่าจะมีภาพกราฟิกที่สอดคล้องกันการออกกำลังกาย

นอกจากนี้ยังมีรูปแบบไฟล์ PDF คู่มือการฝึกอบรมในปริมาณและความหมาย, คู่มือมีภาพที่มีคำอธิบายที่แน่นอนของชนิดของการออกกำลังกายที่คุณควรทำ

การปฏิบัติจะเตรียมไว้สำหรับผู้เริ่มต้นและปริมาณการซื้อค่อยๆป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อลีบและอยู่ในความซบเซากับสตูดิโอมืออาชีพเป็นกิจวัตรที่เหมาะสมที่สุดที่จะตามมากับความเป็นไปได้ของการมีครูฝึกเสมือนของคุณเอง แนะนำมากประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกายช่วยให้เรามีคำแนะนำที่จะเพิ่มปริมาณโดยไม่ทำลายกล้ามเนื้อโดยไม่มีผลต่อร่างกายของเรา

คุณสามารถให้คะแนนหรือใส่คำแนะนำของคุณได้ด้วยวิธีนี้เราจึงปรับปรุงความคิดของคุณให้ดียิ่งขึ้นแอปพลิเคชันนี้สามารถขอบคุณความคิดเห็นของคุณได้ดียิ่งขึ้น

เนื่องจากเราขอขอบคุณสำหรับการดาวน์โหลดเราต้องการให้ตอบสนองต่อความต้องการของคุณและคุณสามารถสนุกกับมันได้

คุณลักษณะบางอย่างของแอป:

- ฟรีทั้งหมด

- เมนูที่เข้าถึงได้ง่ายใช้งานง่าย